Menstruaalvalu on põrgu
- Kui teil on menstruatsioonivalu, pole te üksi! Enamik naisi on kogenud menstruaalvalu.
- Tegelikult on see kõige sagedamini esinev menstruatsiooniprobleem.
- Need, kes kogevad menstruatsioonivalu, teavad, et see algab tavaliselt teismeeas, varsti pärast menstruatsiooni algust.
- Menstruaalvalu võib mõjutada võimet teha tavapäraselt igapäevaseid tegevusi, sealhulgas käia koolis või tööl.
- Tavaliselt on valu kõige hullem, kui see algab (perioodi alguses või varem) ja kipub järgmise 2-3 päeva jooksul kaduma.
Menstruaalvalu leevendamine
Menstruatsioonivalu leevendamiseks võib teha järgmist:
- Harjutused: regulaarne treenimine on hea mõte, samuti tähelepanu pööramine üldisele vormile.
- Valuvaigistavad ravimid: prostaglandiinide toimet vähendavad valuvaigistid on väga efektiivsed menstruaalvalu korral. Neid valuvaigisteid nimetatakse mittesteroidseteks põletikuvastasteks ravimiteks ja nende hulka kuulub Nurofeni toimeaine ibuprofeen.
- Lõdvestus ja enda eest hoolitsemine: lõõgastumisvõtted, voodirežiim ja lihtsad meetmed, näiteks kuuma veepudeli või soojakoti kasutamine, võivad olla väga tõhusad.
Kas menstruatsioonivalu on mure?
Enamiku naiste jaoks on valu menstruatsiooni ajal lihtsalt elu loomulik osa ja tavaliselt kaob see mõne päeva pärast. Siiski peab pidama nõu arstiga, kui menstruatsioonivalu:
- pärsib teie igapäevast tegevust.
- on tugev.
- süveneb või kestab kauem kui tavaliselt või kui esineb ebatavalisi sümptomeid.
Kui sümptomid püsivad, usaldage diagnoosi saamiseks alati oma arsti ja küsige temalt nõu.
See artikkel on mõeldud ainult üldiseks teabeks ja pole mõeldud meditsiinilise nõustamise asendamiseks. Kogu nendel veebilehtedel esitatud teave ei ole ette nähtud diagnoosimiseks ega retseptide väljastamiseks. Kõigis tervisega seotud küsimustes pidage alati nõu oma tervishoiutöötajaga.
Tähelepanu! Tegemist on ravimiga. Enne tarvitamist lugege tähelepanelikult pakendis olevat infolehte. Kaebuste püsimise korral või ravimi kõrvaltoimete tekkimisel pidage nõu arsti või apteekriga.